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EJEMPLO DE TOMA : TOMAR 2 PASTILLAS POR LA MAÑANA Y 2 PASTILLAS AL DORMIR .
EJEMPLO : TOMAR 1 CAPSULA CADA 30 O 60 MINUTOS .
EJEMPLO DE TOMA : TOMAR 1 CAZO ANTES DE ENTRENO
EJEMPLO DE TOMA : MEZCLAR 20 GRS . 2 DOSIFICADORES EN 500ML DE AGUA . SE PUEDE TOMAR ANTES DE ENTRENO O DURANTE EL ENTRENO .
1 Sobre al dia despues del desayuno . Sabor frutas del bosque .Agitar en coctelera mejora su disolucion .
TOMA: 1 BATIDO ANTES O DESPUES DE ENTRENAR CON 40 GR DE POLVO.
Toma : Como normal general tomar 2- Batidos de 50 grs de polvo , 2 cacitos cada batido , , 1 en el desayuno y otro antes o despues de entreno dependiendo de la hora de entreno .