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EJEMPLO DE TOMA : Tomar 2 Batidos al dia de 1 cazo cada batido .
TOMA : 2 cucharadas de yogurt , con los cereales , o bien con algun tipo de bebida caliente.
TOMA : Como Forma General tomar 2 Batidos al dia , 1 Batido por la Mañana y otro Batido Despues de Entrenar.
Tomar 2 cápsulas con un poco de agua o zumo después del desayuno y 2 después de la comida.
TOMA : 2 CAZOS DE POLVO CON 250 ML DE AGUA . 1 VEZ AL DIA .
TOMA . COMO NORMA GENERAL TOMAR 20 GRS EN AYUNAS AL LEVANTARNOS Y 20 GRS AL DORMIR
TOMA : Depende de la tolerancia de cada persona , la primera semana tomar 2 pastillas en desayuno , y 2 pastillas por la tarde , la segunda semana tomar 3 pastillas en desayuno y 3 pastillas por la tarde .
EJEMPLO : TOMAR 1 PASTILLA POR LA MAÑANA , Y 1 PASTILLA AL MEDIODIA .