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TOMA : 6 GRAMOS AL DIA DESPUES DE ENTRENAR O DURANTE LAS COMIDAS.
TOMA : 1 CAZO DE POLVO CON 300 ML DE AGUA EN CUALQUIER MOMENTO DEL DIA .
TOMA :1 botella 15 minutos antes de los entrenos , o durante los entrenamientos .
TOMA: De forma General tomar 2 Batidos al dia , 1 por la mañaña y otro despues de entreno .
Toma : Por regla general tomar 2 capsulas en desayuno y 2 capsulas por la tarde
Tomar como norma general 2 pastillas en desayuno y 2 pastillas a la tarde .
TOMA : 1 Cazo 15 minutos antes del Entreno .
Tomar el producto como norma general , 2 pastillas en desayuno y 2 pastillas al mediodia .Dependiendo de la toleracia de la persona al quemador subir la dosis .