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TOMA : Depende de la tolerancia de cada persona , la primera semana tomar 2 pastillas en desayuno , y 2 pastillas por la tarde , la segunda semana tomar 3 pastillas en desayuno y 3 pastillas por la tarde .
COMO REGLA GENERAL , TOMAR 4 PASTILLAS ANTES DEL ENTRENO .
TOMA: EJEMPLO : 1 PERLA CON ABUNDANTE AGUA CADA 4 DIAS .
EJEMPLO DE TOMA : 1 BATIDO DE 3 CAZOS DE POLVO
EJEMPLO : TOMAR 2 CAPSULAS EN DESAYUNO Y 2 CAPSULAS ANTES DE ENTRENO O POR LA TARDE .
Uso : 2 Capsulas por la mañana y 2 Capsulas al Mediodia
Toma : Como normal general tomar 2- Batidos de 50 grs de polvo , 2 cacitos cada batido , , 1 en el desayuno y otro antes o despues de entreno dependiendo de la hora de entreno .
EJEMPLO DE TOMA : MEZCLAR 20 GRS . 2 DOSIFICADORES EN 500ML DE AGUA . SE PUEDE TOMAR ANTES DE ENTRENO O DURANTE EL ENTRENO .