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TOMA: 1 BATIDO ANTES O DESPUES DE ENTRENAR CON 40 GR DE POLVO.
EJEMPLO : TOMAR 1 PASTILLA POR LA MAÑANA , Y 1 PASTILLA AL MEDIODIA .
TOMA: tomar cada dia 4 pastillas al dia ,2 por la mañana y 2 a media tarde .
EJEMPLO DE TOMA : TOMAR 4 PASTILLAS 20 MINUTOS ANTES DE ENTRENO . O 20 MINUTOS ANTES DEL ACTO SEXUAL .
EJEMPLO DE TOMA : 1 CAZO ANTES DE ENTRENO O DESPUES DE ENTRENO O DURANTE EL ENTRENO
tomar 5 comprimidos al dia entre las comidas.
Modo de Empleo : Tomar 1 cazo cada batido .
EJEMPLO DE TOMA: 2- Capsulas al dia por la Mañana .
TOMA : 2 cucharadas de yogurt , con los cereales , o bien con algun tipo de bebida caliente.